Депрессия у женщин развивается из-за недостатка сна — исследование

Для того чтобы прийти к такому выводу, они сравнили деятельность мозга у людей, которые выспались, и у тех, которые спят очень мало. Одна состояла из молодых женщин, 2-ая - из мужчин. Ежели женщины не будут давать своему организму возможности полноценного отдыха, то у них развивается депрессия.

Группа исследователей из Калифорнийского научного университета (California Science University) города Сан-Диего (США), провела продолжительное исследование, целью которого было определение обстоятельств, вызывающих затяжные дамские депрессии.

Кроме этого, по мнению ученых, такие дамы регулярно злятся. Мужчины, работающие на тяжелой работе, также нуждаются в дополнительном ночном отдыхе.

Майкл Бреус, соавтор идеи исследования, отметил, что для того, чтобы снизить риски развития заболеваний сердечно-сосудистой системы и психических отклонений, женщинам, испытывающим нехватку ночного сна, следует немного поспать днем. Оказывается? женщинам необходимо дольше пребывать в состоянии сна, нежели мужчинам.

Учёные Обнаружена причина неадекватных женских депрессий