«Жаворонки» и «совы» отличаются внешностью и заболеваниями — Ученые

Всего в необычном исследовании ученых принимали участие 1,6 тысячи человек возрастом 47-59 лет. Всех испытуемых подразделили на три группы, однако вначале определили, какой сон является приемлемым для участников опыта. В первой группе находились «совы», 2-ая группа состояла из «жаворонков», а в 3-й оказались те, кто не имеет предпочтений в режиме сна.

Ученые из Южной Кореи узнали, что «жаворонки» и «совы» имеют некоторые различия во внешности, а кроме этого отличаются рядом заболеваний, которые им характерны.

Отметим, что саркопения, упомянутая учеными, выражается в патологических изменениях скелетной мускулатуры, что приводит к потере мышечной массы и силы, а метаболический синдром связан с комплексными нарушениями, провоцирующими диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Еще было установлено, что они в преклонном возрасте безумно теряют в весе и поэтому становятся очень слабыми.

Люди-«совы» чаще ведут неверный стиль жизни: не достаточно двигаются, курят и употребляют спирт.

Стоит сказать и о том, что хронотип людей заложен на генетическом уровне и поэтому что-либо поменять, внеся корректировки в режим сна просто нереально.

Ученые жаворонки и совы различают во внешности и в заболеваниях