Ученые Израиля поняли, почему не работают диеты

Научные профессионалы из Вейцманновского института (Тель-Авив, Израиль) узнали, почему не работают диеты.

Дело в том, что у всех людей организм реагирует на те либо другие продукты безусловно по-разному.

Израильские учёные, проведя исследование, увидели, что некоторые люди толстеют от полезной пищи, в то же время остальные, употребляя очень вредные продукты, могут даже наоборот худеть. В рамки исследования ученые включили самые известные продукты питания, которые часто используются при составлении сбалансированного рациона для желающих сбросить избыточный вес. Это и объясняет причину бездействия многих универсальных диет на людей. Если говорить детальнее, то в любом индивидуальном случае те либо другие продукты оказывают различное воздействие на степень поднятия уровня сахара. Профессионалы наблюдали за изменениями уровня их сахара в крови после еды на протяжении недели. Однако проблема заключается в том, что некоторые продукты приводят к резкому увеличению уровня глюкозы у некоторых людей. Некоторые добровольцы, питаясь мороженным, не испытывали сложностей, ведь сахар в крови у них не подымался от мороженного.

Схожий эффект был отмечен при употреблении мороженого, который имеет заведомо высокий гликемический индекс. Поэтому основным средством похудения является самовнушение, а потом уже диета.

Ученые из Израиля объяснили почему диеты не работают